「くすりとサプリの総合情報局」 200511

イチョウ葉エキスの基礎

この季節目でも楽しませてくれる銀杏ですが、最近はサプリメント（欧州では医薬品）としても有名になりましたね。といってもサプリメントとしての歴史は浅く、その主な作用である血流改善作用が報告されるのは1960年代になってからのことです。ではこの銀杏について早速見ていきましょう。

銀杏は特殊な植物で地球上に同じ種が存在しません。今から1億数千年前からその姿を変えることなく現在に生き残っており、生きた化石とも言われています。そんな銀杏ですからやはり特別な成分があるかも知れないと注目され、研究の結果先程の血流改善作用の発見につながったわけです。

イチョウ葉エキスの主な働きは血流改善作用ですが、その作用は①血小板凝集抑制作用　②血管拡張作用（血管の収縮抑制）　③活性酸素の消去（抗酸化作用）　以上のような作用の複合作用とされています。特に欧州では血流改善の中でも脳の血流改善作用に注目し、アルツハイマー型痴呆(認知症）に対する効果を期待した医薬品として承認されているところもあります。現在日本でアルツハイマー型痴呆（病名では現在でも”痴呆”と言う呼び方は認められています）に効果のある薬剤はエーザイから発売されているアリセプトという薬剤だけです。脳の血流改善という点からみても、アスパラ何とかで御馴染みの田辺製薬から出されているサアミオンという薬くらいです。実は脳血流改善という薬効を持った薬剤はほんの数年前まではもっとたくさんの種類がありました。カラン、トレンタール、グラマリール、オイナール、セロクラールなどなど。高齢者の多い病院ではバンバン出ていたはずです。また似たような薬として脳代謝改善薬と呼ばれた薬も同じように大量に使われていました（代表はアバン、エレン、ドラガノン。武田薬品はアバン、カランでキャラバンとか言うキャッチフレーズでセットで宣伝されてましたね。懐かしいです）。ところが発売後の調査の結果、これらの薬はあまり効果がないとしてほぼ一斉に承認が取り消されることになりました。その中で生き残ったのがサアミオン、グラマリール、セロクラール（適応症がかなり限定されました）といった薬です。結局のところこれらの薬が承認された頃は脳の血流改善や代謝の活性化などの評価が非常に難しかったんですね。そういったことを考えると現在血流改善で見直されているイチョウ葉エキスはこれから注目していくとおもしろいかもしれません。

イチョウ葉エキスの規格（（財）日本健康・栄養食品協会基準)では、1粒（1カプセル、1包）あたり20mg以上イチョウ葉エキスを含有する、1日の摂取目安量を60～240mgとしていますので参考にしてくださいね。

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サプリメント・健康食品 | コメント（0） | トラックバック(0) │2005/11/30（水）00:16

薬としてのコエンザイムQ10　ノイキノン

コエンザイムQ10が医療用医薬品からスイッチされてきたのはよく知られています。医療用医薬品からスイッチされてきたサプリメントは他にαリポ酸、L-カルニチンがありますがこれらのサプリメントについてはまたいずれの機会に。

■医薬品「ノイキノン」
コエンザイムQ10の医療用医薬品名は「ノイキノン」。現在は後発品（ジェネリック）もたくさん出ているので、他にも商品名はいろいろありますが、オリジナルということで「ノイキノン」としておきたいと思います。

成分名は「ユビデカレノン」。5mg製剤と10mg製剤が発売されていますがメインは10mg製剤です。薬効は「基礎治療施行中の軽度および中等度のうっ血性心不全症状」。つまり強心剤。

強心剤というと普通ジギタリス製剤をさすことが多いです。ジギタリスについては無効量と中毒量の間（これを治療域といいます）が非常に狭く、微妙なさじ加減が要求される薬です。早い話が使うのが難しい。対してコエンザイムQ10は、心筋そのものにはほとんど負担をかけずに心拍出量を増やすとされ、薬剤師になりたての頃は、高齢者向けの強心剤と教えられました。

■ノイキノンの働き
心臓では酸素の利用効率のアップ、心筋でのATP産生アップ、低下した心筋機能の改善といった働きをします。これは心臓にコエンザイムQ10が多く存在することからも想像が付きます。医薬品としての服用量は1日30mg。副作用は胃の不快感、食欲減退、嘔気、下痢などとなっています。

■ノイキノンの体内動態
医薬品では薬の体の中での動き（薬物体内動態）を調べるのですが、ノイキノンでも当然行われています。

健康な成人男性を被験者にノイキノンを1回100mg（10錠）単回投与した後の血中でのノイキノンの濃度変化をみています。それによると血中濃度は6時間でピークを迎え、血液中の濃度がピークから半分に減る（血中半減期）のは投与後20～25時間となっています。

以前コエンザイムQ10の摂取量の目安が100mgになっていると書きましたが、根拠は意外とこの試験かもしれません。ただ、この試験は「単回投与」なので100mgを摂取し続けた場合の安全性の根拠にはなりえません。このあたりは今後使用経験を積んでメーカーがきちんとした形でデータを出すことを期待したいですね。

■ノイキノンの薬価など
最後にノイキノンの薬価ですが、10mg錠で23.80円です。100錠買っても2380円ですが、病院での処方では3割負担なので約700円ですね。ただし、病名として慢性心不全がついてしまうので生命保険に入るときに不利になりますから、決して病院で保険を使って薬を手に入れようなんて考えないでくださいね（笑）。

いつもご協力ありがとうございます。

コエンザイムCOQ10（コーキューテン） 30日分
コエンザイムQ10を１粒に45mg配合し、さらに、トコトリエノール、ビタミンB群を加えたソフトカプセルのサプリメント

サプリメント・健康食品 | コメント（0） | トラックバック(1) │2005/11/29（火）01:08

コエンザイムQ10と薬の関係

最近よく言われるようになったサプリメントと薬との飲み合わせ。コエンザイムQ10についても見ておきたいと思います。これまであまり指摘されてこなかったコエンザイムQ10ですが、可能性として幾つかの薬が上げられています。

■コエンザイムQ10とワーファリン
まず血栓形成予防で使われるワーファリンという薬。この薬は医療業界の人にはよく知られていますが、非常の多くの薬や食品と相互作用があります。

ワーファリンはビタミンKに似た薬で、ビタミンKが関わる血液の凝固因子が肝臓で作られるのを抑えて、血液を固まりにくくして血栓が出来るのを予防します。コエンザイムQ10はビタミンKと似たような働きをするとされ、ワーファリンの効果を弱くしてしまう可能性が指摘されています。これまでワーファリンと食品類の相互作用というと、納豆（納豆菌がビタミンKを生成する）やクロレラが有名でしたが、これからはコエンザイムQ10についても頭に入れておかないといけません。

■コエンザイムQ10とスタチン
そしてもう一つ注意しておきたいのが、高脂血症用剤としてしられるスタチンとの関係です。現在の高脂血症治療剤の中心となっている薬剤ですが、現在処方されている薬としてはメバロチン、リポバス、ローコール、リピトールがあります。

これらの薬の薬効はコレステロール生合成の抑制。コレステロールの生合成の過程とコエンザイムQ10の生合成の過程は途中まで同じなので、これらの薬を服用するとコレステロールの量が低下するのと同時に、コエンザイムQ10の量も低下することが指摘されています。

したがって、これらの薬剤を服用している人は、コエンザイムQ10を摂取するのがいいかもしれません。また、コエンザイムQ10を摂取することでスタチンを服用して起こる身体のだるさなどの副作用が軽減されるのではないかと期待されています。

ただし、身体のだるさや筋肉痛といった副作用はさらに重大な副作用である「横紋筋融解症」の前駆症状の場合もあるので、このあたりについては、コエンザイムQ10がプラスに働くのかマイナスに働くのか、今後慎重に見極めていく必要があると思われます。

いつもご協力ありがとうございます。

サプリメント・健康食品 | コメント（0） | トラックバック(0) │2005/11/28（月）00:40

コエンザイムQ10とビタミンE

前回のブログでコエンザイムQ10はビタミンEの抗酸化力をアップさせると書きました。これについてもう少し見ていきたいと思います。

■ビタミンE
ビタミンEが優れた抗酸化物質であることはよく知られています。その作用はビタミンE自身が酸化されることによります。つまり相手から電子を奪い還元するんですね。

では酸化されたビタミンEはどうなっているのかというと、ビタミンEラジカルという形で存在します。ラジカルというと聞き覚えのあるのはフリーラジカル。細胞を酸化させる元凶となる物質です。このビタミンEラジカルも、フリーラジカルほどではないものの酸化作用を有しています。したがってビタミンEラジカルが増加することは生体にとってはあまり具合が良くありません。

■ビタミンEとコエンザイムQ10 絶妙の関係
ここに働くのがコエンザイムQ10です。酸化されたビタミンEを還元して再び抗酸化物質として働くことが出来るように再生します。つまりコエンザイムQ10は自らも抗酸化物質として働くだけでなく、ビタミンEの再生も助ける優れた物質ということが出来ます。

同じような働きはビタミンCにもあります。ビタミンEを摂取するときはコエンザイムQ10、ビタミンCも一緒に取るといいですね。

いつもご協力ありがとうございます。

サプリメント・健康食品 | コメント（0） | トラックバック(1) │2005/11/27（日）00:42

コエンザイムQ10の抗酸化作用

■体の酸化とは
抗酸化作用。サプリメントの主要な効果の一つです。これほどまで認知されるようになったのは「あるある大辞典」をはじめとするテレビ番組の影響でしょう。

酸化はよく錆びる様子に例えられますが、鉄が酸化されると出来るもののが錆。イメージとして捉え易いからでしょう。「身体の細胞も酸化によって錆びていくんです」こういわれると「んっ！？」ってことになりますね。

私たちの体は酸素を体内に取り込んで脂質や糖質を燃焼させエネルギーを生み出しています。その中の一部の酸素が活性酸素やフリーラジカルといった物質に変化します。これらの物質は体外から進入した細菌などを攻撃し身体を守る、一方で過剰に産生されると自らの細胞を攻撃し酸化させてしまうといった相反する２つの性質があります。

さて細胞に目をやってみると細胞は細胞膜に覆われています。細胞膜の働きは細胞内への異物の侵入を防ぐことと栄養素を取り入れることでしたね。この細胞膜ですが構成成分は蛋白質、リン脂質、コレステロール。特にリン脂質は酸化を受けやすく、酸化を受けると栄養の受け渡しなどがスムーズに行かなくなり、やがて細胞の働きが低下し「老化」につながることになります。

■酸化を防ぐコエンザイムQ10
当然、私たちの体もそのままでは困るので、活性酸素などから身を守るシステムを持っています。それがSODやカタラーゼ、グルタチオンペルオキシダーゼなどの酵素。ただこれらの酵素だけでは十分でなく、抗酸化物質と呼ばれる栄養素が必要になり、抗酸化物質であるビタミンEやコエンザイムQ10が注目を集めるわけですね。

コエンザイムQ10は身体のあらゆるところに存在していると紹介しました。つまり自らが抗酸化物質として働き、細胞の老化を防いでいるんですね。また、コエンザイムQ10は抗酸化物質のひとつであるビタミンEの抗酸化力を補助する役割もしています。詳しくは別の記事で紹介したいと思いますが、この点でもコエンザイムQ10が優れた抗酸化物質であることが分かりますね。

コエンザイムQ10もやはり年をとるとともに体内での量が減ってきます。つまり細胞の酸化をカバーしきれなくなってくる。つまりは細胞の活力が低下し、組織の活力も低下する。これが「老化」を促進していく要因の一つになります。「コエンザイムQ10補給でアンチエイジング」　この根拠はここにあるわけですね。

いつもご協力ありがとうございます。

サプリメント・健康食品 | コメント（0） | トラックバック(0) │2005/11/25（金）00:34

コエンザイムQ10の基礎知識

コエンザイムQ10。サプリメントブームの火付け役といっても過言でないでしょう。ブームになって久しい現在に至ってもなお売り上げNo１商品です。コエンザイムはcoenzymeと書き、coは「補」enzymeは「酵素」をあらわします。つまり補酵素。

■コエンザイムQ10とミトコンドリア
体内でのエネルギー反応に関わるためミトコンドリアに多く含まれ、体内のあらゆる部分に存在します。特にエネルギーを多く消費するところに存在し、心臓、腎臓、肝臓などに特に多く分布します。

■コエンザイムQ10の摂取目安量とタイミング
さてサプリメントとしてのコエンザイムQ10ですが、摂取量の目安は30～120mgといわれています。ただ同じ成分で医薬品のノイキノンは１錠10mg, １日３錠服用となっています。

医薬品としての承認量が１日30mgであることを考えると、慣れていない人は少量から開始するのが基本。１粒で100mgを超える商品の安全性については、これから使用実績を見て検討されるべきでしょう。（←１日100mg程度であれば問題ないようです。ただし、回数は分けるほうが良いでしょう。06/06/14追記）

基本的には脂溶性なので食後の摂取が望ましいのですが、最近では水溶性のものも多く販売されているので買う前に確かめておきましょう。ドリンクタイプのものは水溶性といった具合ですね。

■コエンザイムQ10の効果
コエンザイムQ10の具体的な効果は次のようなものが知られています。
①心臓の働きを高めて代謝を活発にして疲れにくくする⇒医薬品としての利用
②強力な抗酸化作用
③肌の代謝を高める

ではそれぞれの効果について次回から詳しく見ていくことにしましょう。

いつもご協力ありがとうございます。

サプリメント・健康食品 | コメント（2） | トラックバック(2) │2005/11/23（水）23:40

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